The smart Trick of bondhumohol it That Nobody is Discussing

The smart Trick of bondhumohol it That Nobody is Discussing

Blog Article

প্রিয় বন্ধুরা আপনাদের আমি আগেই বলেছিলাম যে ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা জানলেও আপনাদেরকে অপকারিতা সম্পর্কেও জানতে হবে সুতরাং আমরা উপরের অংশে আলোচনা করেছি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা এবার আমরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর অপকারিতা সম্পর্কে জানব। ভিটামিন ই ক্যাপসুল যেমন আমাদের শরীরের ঘাটতি পূরণ করতে সহযোগিতা করে ঠিক তেমন আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর অত্যন্ত উপকারী হয়ে থাকলেও এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। তাই আমরা ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর অপকারিতা সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত জানব।

সায়েম সোবহান আনভির। বাংলাদেশের শীর্ষ ১০ ধনী ব্যাক্তির তালিকা ২০২৩

রসুন আমাদের খুশকির সমস্যা দূর করে রসুন চুল পড়া রোধে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এটি শুধু চুল পড়া রোধ করে না মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি দূর করতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে। শুধু তাই নয় বিশেষজ্ঞদের মতে রসুন নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এছাড়া রসুনকে তেলের মতো মেখে নতুন চুল গজাতে ব্যবহার করতে পারেন। রসুনে প্রচুর পরিমাণে এল-কেস রয়েছে যা হিমোগ্লোবিন সঞ্চালন বাড়িয়ে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।

দৈনিক ২ টি লবঙ্গ আপনার সুস্থ্য স্বাভাবিক জীবন যাপনে বিশেষ ভুমিকা রাখবে। লবঙ্গ এর উপকারীতা কি কি।

রাজশাহীর সেরা ১০ জন চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা

বাংলাদেশের সেরা bondhumohol it ১৫ জন চর্ম ও যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার

পোস্টট্যাগ: দৈনিক ২ টি লবঙ্গ আপনার সুস্থ্য স্বাভাবিক জীবন যাপনে বিশেষ ভুমিকা রাখবে। লবঙ্গ এর উপকারীতা কি কি। লবঙ্গ, লং এর উপকারিতা ও অপকারিতা, লবঙ্গর উপকারিতা, লবঙ্গ খাওয়ার নিয়ম, লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা, লবঙ্গরে ক্ষতিকর দিক, লবঙ্গ কখন খাওয়া উচিত, লবঙ্গ খেলে কি হয়

খাবার রুচি বাড়ায়ঃ আমলকির টক ও তেতো মুখে রুচি ও সাত বাড়াই। রুচি বৃদ্ধি ও খিদে বাড়ানোর জন্য আমলকির গোড়ার সঙ্গে সামান্য মধু ও মাখন মিশিয়ে খাবার আগে খেতে পারেন।আমলকি শরীর ঠান্ডা রাখে, শরীরের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং bondhumoholit পেশি শক্ত করে।  আমলকি খাবার নিয়মঃ এখন আমরা জানবো আমলকি কিভাবে খাবেন বা কতটুকু খাবেন। একজন মানুষের আমলকি সারাদিনে কতটুকু প্রয়োজন সেটি তার চাহিদার উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে দুই থেকে তিনটি ফল সারাদিনে খাওয়া যায়। যারা অনেক রকম শাকসবজিও ফলমূল মিশিয়ে খান তাদের জন্য একটি ফলই যথেষ্ট। টাটকা ফল ধুয়ে সরাসরি খাওয়াই বেশি উপকার।

১০৫-২০০ মিলি জলে একটি স্যাসেট কোলাজেন দ্রবীভূত করুন, সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।এটি সিরিয়াল, দুধ বা অন্য কোন পানীয় আইটেমের সাথেও নেওয়া যেতে পারে। কমপক্ষে০৩ মাস ধরে প্রতিদিন ১টি প্যাক পান করুন।

কিভাবে ঘরে বসে মোবাইলের মাধ্যমে আয় করা যায় দেখে নিন

ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে চুল লম্বা করার উপায় 

লবঙ্গের এর উপকারীতার কথা আমরা জানলাম। তবে জেনে রাখুন, অতিরিক্ত লবঙ্গ খেলে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। সাধারণত দৈনিক ৪/৫ টি লবঙ্গ খাওয়াই যথেষ্ট। তাই আসুন জেনে নিই, অতিরিক্ত পরিমাণে লবঙ্গ খেলে আমাদের শরীরে কি কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে–

স্বাস্থ্য এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

কত বছর বয়স পর্যন্ত ভিটামিন-ই গ্রহণ করা উচিত